Ketone – der vierte Kraftstoff
Haben Sie von dem Begriff »metabolische Flexibilität« gehört? Sie ist vielleicht die wirksamste Waffe gegen COVID-19, denn es macht zwei der größten Risikofaktoren den Garaus. Kein Wunder, dass es in den 1920er Jahren zur Standardbehandlung jeder Art von Erkrankung gehörte.
... mehr lesen
Leinöl – macht glücklich und gesund
Kein Öl hat einen höheren Anteil an wichtigen Omega-3-Fettsäuren als Leinöl. Sein Reichtum an Antioxidanzien ist der Grund für seine stark zellschützende Wirkung. Ein wunderbares natürliches Anti-Aging-Mittel! Leinöl fördert die Entwicklung des Gehirns, hat zahlreiche positive Wirkungen auf unser Herz-Kreislauf-System, das Blutgefäßsystem und auf die Blutfettwerte.
... mehr lesen
Calcium ist ein Killer
Der Verzehr von als so gesund beworbenen Milchprodukten und eine Supplementierung des angeblich für die Knochen so essenziellen Minerals führen zu einem Calciumüberschuss im ganzen Körper, der höchst toxisch ist und als Folge der Gesamtverkalkung zu einer Vielzahl todbringender Krankheiten führt.
... mehr lesen
Schisandra – Liebesbeere und Lebensquell
Schisandra ist ein starkes Adaptogen, welches Überfunktionen reduziert und anregend bei Unterfunktionen wirkt. Außerdem ist es ein Antioxidans, das den Alterungsprozess verlangsamen und Ihren Körper verjüngen kann. Es kann die Lust und Potenz steigern sowie die Samenproduktion erhöhen.
... mehr lesen
Honig ist die bessere Medizin
Eine im August veröffentlichte Meta-Analyse des derzeitigen Forschungsstandes zu den Heilkräften des Honigs in Bezug auf Erkältungssymptome zeigt beeindruckende Ergebnisse. In diesem Artikel erfahren Sie Wissenswertes über eines der süßesten Heilmittel, die es gibt.
... mehr lesen
So stellen Sie Immun-Eiswürfel her
Gesund für Sie, gesund für Ihre Familie – und für Kinder ein großer Spaß: Bringen Sie immunfördernde Stoffe in Eiswürfeln unter. Das ist einfacher als einfach, kaum zusätzliche Arbeit und ein tolles Gefühl, etwas für die Gesundheit seiner Familie zu tun.
... mehr lesen
Die 50 besten Superfoods – Gesundheit kann man essen
»Superfoods« steht für die Superlative an Nährstoffen für Gesundheit, Vitalität und Jugendlichkeit. Erfahren Sie jetzt mehr über die 50 besten Superfoods!
... mehr lesen
Artischocke – ein altes Heilmittel für Leber, Herz und Darm
Wenn Sie sich all die gesundheitlichen Vorteile von Artischocken anschauen, dann gehen Sie vielleicht sofort in den Supermarkt, um sich ein paar Dutzend davon zu kaufen. Neben Silymarin, von dem bekannt ist, dass es mehr Antioxidantien als Blaubeeren liefert, enthalten sie mehrere Verbindungen, die mit Krebs- und Demenzprävention, Herzschutz und verbesserter Darmgesundheit in Zusammenhang stehen.
... mehr lesen
Wie Sie Ihre Arterien mit einer einfachen Frucht reinigen können
Das Wundermittel zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist nicht in Ihrem Medizinschrank zu finden, sondern in Ihrem Küchenschrank oder auf Ihrer Terrasse an einem Baum.
... mehr lesen
Die leckerste Medizin, die es gibt: ein entzündungshemmender Ingwer-Ananas-Smoothie
Denken Sie bei »Medizin« an zähen, klebrigen Sirup und an Tabletten, die einen üblen Nachgeschmack im Mund hinterlassen? Dann können Sie sich jetzt freuen, denn wir haben ein Rezept für Sie, das nicht nur köstlich ist, sondern auch medizinischen Nutzen hat. Der entzündungshemmende Smoothie von Jill Stansbury bekämpft Entzündungen mit natürlichen (und leckeren!) Zutaten. Diese Medizin werden Sie freiwillig zu sich nehmen wollen, sie muss nicht extra mit Zucker versüßt werden.
... mehr lesen
Heilpflanze Knoblauch im Einsatz gegen Bluthochdruck, Virusinfektionen und Krebs
Knoblauch kann weit mehr als Geschmack und Geruch verleihen – daher wurde er 1989 zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Welche heilenden Eigenschaften in der Knoblauchpflanze stecken und wie Sie am meisten davon profitieren können, erfahren Sie in diesem Artikel.
... mehr lesen
Dem Marketing auf den Leim gegangen – die häufigsten Täuschungen der Nahrungsmittelindustrie
Die Nahrungsmittelindustrie richtet sich nach Trends und den Bedürfnissen des Konsumenten. Nur leider wird man hier oft durch eine clevere Marketingstrategie getäuscht. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf besonders achten sollten.
... mehr lesen
Sind Sulfite in Lebensmitteln gefährlich?
Sulfite sind in einigen Nahrungsmitteln, wie etwa Wein, Chips und Trockenobst, enthalten und lösen bei einigen Menschen Unverträglichkeiten aus. Zudem überschreiten viele von uns aus Unwissen die gesundheitlich unbedenkliche Tagesdosis an Sulfiten.
... mehr lesen
Kokosöl – ein unterschätztes Superfood
Kokosöl ist eines der besonders gesunden Nahrungsmittel, die uns zur Verfügung stehen. Doch noch immer wird das Kokosöl unterschätzt oder ist umstritten. Vor allem deshalb, weil die nicht enden wollende Debatte über eine fettreiche Ernährung bis heute anhält und Verwirrung stiftet.
... mehr lesen
Camu Camu – natürliches Vitamin C aus dem Amazonas
Im Amazonasgebiet Perus wächst eine außergewöhnlich nährstoffreiche Frucht: Camu Camu. Der große Strauch mit den weißen Blüten, der zur Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae) gehört, hat so viel Vitamin C zu bieten, wie kaum eine andere Frucht.
... mehr lesen
Moringa oleifera – Lebenskraft, die man essen kann
Moringa oleifera, der ursprünglich aus Nordindien stammende Meerrettichbaum, ist außerordentlich reich an unterschiedlichen Antioxidantien und wesentlichen Vitalstoffen. Ein wahres Superfood, das gegen Bakterien, Pilze und Viren wirkt, das Tumorwachstum hemmt und den Alterungsprozess verlangsamen kann. Seine gesundheitlichen und medizinischen Wirkungen sind zahlreich.
... mehr lesen
Zistrose – ein Turbo nicht nur fürs Immunsystem
Die Zistrose ist sehr reich an Antioxidantien. Sie kann den Alterungsprozess verlangsamen und verjüngen, steigert die Immunabwehr und wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze. Außerdem ist sie ein wunderbares Mittel bei Infekten, Erkältungen und Grippe, bei Allergien und Hautproblemen und bei Herpes. Der Tee ist sehr basisch und hat ein umfangreiches Wirkspektrum.
... mehr lesen
Xylit: Der süße Schutz vor Karies
Mehr als 90 Prozent aller Menschen haben oder hatten mit Karies zu tun – laut Weltgesundheitsorganisation WHO die am weitesten verbreitete Infektionskrankheit. Kariesbakterien benötigen einfachen Haushaltszucker als Nahrung, um sich zu vermehren und dann die Zähne zu schädigen. Ein anderer Zucker, das Xylit, bewirkt genau das Gegenteil – er verhindert die Entstehung von Karies.
... mehr lesen
Vitamin B12 – mehr als ein Nervenvitamin
Ein Mangel an Vitamin B12 ist auch in Deutschland gar nicht so selten. Dieser kann sich in unangenehmen Beschwerden, aber auch in manifesten Erkrankungen äußern. Rechtzeitig und richtig erkannt, ist es allerdings leicht, das Defizit zu beheben. Vitamin B12 kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden.
... mehr lesen
Schwarzkümmel kann Nierensteine auflösen
Nigella sativa, besser bekannt unter der Bezeichnung Schwarzkümmel, ist weltweit eine beliebte Heilpflanze, die auch in der ayurvedischen Medizin Verwendung findet. Eine Studie, an der sechzig Patienten mit Nierensteinen teilgenommen haben, beweist die hohe Wirksamkeit des Schwarzkümmels, wenn es um die Behandlung oder Verkleinerung schmerzhafter Nierensteine geht.
... mehr lesen
Algen – Ursprung des Lebens und Superfood
Algen gehören zu den ältesten Lebewesen der Erde und können uns natürlich und umweltschonend mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Entdecken Sie die Kraft dieser beeindruckenden Meerespflanzen!
... mehr lesen
Selleriesaft – wie Sie den größten Nutzen aus ihm ziehen können
Sellerie enthält starke Vitamine und Antioxidantien, die die Neuronen im Gehirn verstärken können. Das ebenfalls in ihm enthaltene Luteolin kann das Risiko einer Metastasierung bei Frauen verringern. Es
... mehr lesen
Manuka-Honig – häufig wirkungsvoller als Antibiotika!
Den Maori, Ureinwohner Neuseelands, ist Manuka-Honig seit Jahrhunderten als potentes Naturheilmittel bekannt. Inzwischen bestätigt die wissenschaftliche Forschung erstaunliche Erfahrungen mit der beeindruckenden Heilkraft des neuseeländischen Honigs. Nutzen Sie diese Heilkraft für sich!
... mehr lesen
Brainfood – Nahrung für den Geist
Essen für besseres Denken? Das ist nicht nur möglich, sondern sogar einer der zentralen Faktoren, um die Denk- und Gedächtnisleistung zu verbessern. Wer gezielt die richtigen Nahrungsmittel auswählt, kann schon in kurzer Zeit seine geistige Fitness steigern. Konzentrationsprobleme, Gedächtnisschwäche, langsames Denken, verminderte Aufnahmefähigkeit und rasche Ermüdung bei »Kopfarbeit« gehören dann der Vergangenheit an.
... mehr lesen