Blue Zones: Das Geheimnis von Gesundheit und langem Leben
Die Lebenserwartung für neugeborene Mädchen liegt aktuell bei 83 Jahren und für Jungen bei 78 Jahren. Es gibt jedoch Orte auf dieser Welt, die sogenannten »Blue Zones«, in denen die Lebenserwartung deutlich höher liegt. Was können wir von der Lebensweise dieser Menschen lernen?
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Amla – eine Superfrucht für Gesundheit und Jugendlichkeit
Amla wird in der ayurvedischen Medizin zur Verjüngung von Körper und Geist sowie bei vielen verschiedenen Krankheiten als Heilmittel eingesetzt. Auch moderne Forschungen zeigen, dass der Amlabaum mit all seinen Bestandteilen ein echter Heilsbringer für uns Menschen ist.
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Myokine – die heilenden Botenstoffe der Muskulatur
Bewegung ist gesund, das wissen wir längst. Wie genau Bewegung auf unseren Körper wirkt, wird immer besser erforscht. Die Entdeckung der Myokine hat die Wissenschaft ein ganzes Stück weitergebracht, denn die Botenstoffe zeigen äußerst vielfältige Wirkmechanismen auf den gesamten Körper.
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Colostrum – das große Geschenk der Natur
Colostrum ist die Milch, die das Neugeborene beim Stillen während der ersten 72 Stunden erhält. Die Erstmilch ist ein Füllhorn an lebenspendenden Inhaltstoffen, die zusammenwirken, damit der Säugling seinen Weg ins Leben gesund und kräftig antreten kann. Auch dem Erwachsenen schenkt Colostrum Lebenskraft und Heilung.
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OPC – eines der stärksten Antioxidantien
OPC ist eines der stärksten uns verfügbaren Antioxidantien aus sekundären Pflanzenstoffen. Erste Studien zeigen nun auch weitere heilende Effekte von OPC.
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Antioxidantien: Quercetin auf der Überholspur
Quercetin wurde neben OPC zu einem der stärksten Antioxidantien gekürt und zeigt außerdem viele weitere Vorteile für Gesundheit, Schönheit und Leistungsvermögen.
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Gesund und schön mit dem Antioxidans Glutathion
Glutathion stellt ein starkes körpereigenes Antioxidans dar, welches uns vor Ermüdungserscheinungen, Krankheiten und vorzeitiger Alterung schützt.
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Drehen Sie die Jahre zurück mit Kollagen!
Feste Knochen und Gelenke, ein straffes Bindegewebe und vieles mehr – Kollagen hat eine so große Bedeutung für unsere Gesundheit, Jugendlichkeit und ein gutes Aussehen, dass wir diesem Protein größte Aufmerksamkeit schenken sollten. Der Lohn zeigt sich besonders auch in späteren Jahren in einer schönen elastischen Haut, kräftigen Muskeln, starken Knochen und dem Erhalt der Beweglichkeit – nicht nur bei Frauen.
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Superstark und supergesund: das Antioxidans Astaxanthin
Schützt die Zellen und verleiht Kraft und Ausdauer Unter den vielen fantastischen Stoffen, die die Natur bietet, hat Astaxanthin eine ganz herausragende Rolle. Algen, Plankton, einige Pflanzen, Bakterien
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Die Regeneration des Gehirns: 5 Wege zu lebenslanger geistiger Fitness
Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie könnten die Gehirnzellen wiederherstellen, die Sie in der Schule geopfert haben?
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