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Kokosöl – ein unterschätztes Superfood

Kokosöl ist eines der besonders gesunden Nahrungsmittel, die uns zur Verfügung stehen. Doch noch immer wird das Kokosöl unterschätzt oder ist umstritten. Vor allem deshalb, weil die nicht enden wollende Debatte über eine fettreiche Ernährung bis heute anhält und Verwirrung stiftet.

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Kokosöl – gesund oder ungesund?

Kokosöl gilt seit einigen Jahren als wahres Wundermittel. Trotzdem hält die Diskussion um die gesundheitsgefährdende Wirkung von gesättigten Fettsäuren, die reichlich in Kokosöl vorhanden sind, weiter an. Sie sollen den Cholesterinspiegel erhöhen und damit die Herzkranzgefäße verstopfen. Ist Kokosöl wirklich das Superfood, für das es viele halten?

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Omega 3 – eine sinnvolle Nahrungsergänzung?

Omega-3 hat viele Vorteile für Ihren Körper – lernen Sie mehr darüber, wie es Ihre Gesundheit verbessert, wie das ideale Omega-3:6-Verhältnis aussieht, um das Sie sich bemühen sollte , und was die besten Omega-3-Quellen sind.

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Krillöl: Spitzenreiter an Omega-3-Fettsäuren

Krillöl ist eines der größten Geschenke der Natur. Eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen macht das Öl zu einem Segen für unsere Zellen. Es vereint in sich die kostbaren Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, den hocheffektiven Radikalfänger Astxanthin und den essentiellen Nährstoff Cholin.

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