Beauty-Allrounder Rizinusöl
Rizinusöl ist ein bekanntes Naturheilmittel und gehört in jede gut sortierte Hausapotheke. Nicht nur, weil es ein wirksames natürliches Mittel bei Verstopfung ist, sondern weil es auch zu einer effektiven Kosmetik für Haut, Haare und Nägel verarbeitet werden kann. Erfahren Sie jetzt, wie Sie mit Rizinusöl zu einer glatten und schönen Haut, glänzendem Haar sowie gesundem Haarwachstum und kräftigen Nägeln kommen.
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Was Sie über Jod wissen sollten
Jod ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Körper und wird nicht körpereigen produziert. Ein Ungleichgewicht kann in beiden Richtungen, ob Jodmangel oder Jodüberschuss, zu Funktionsstörungen der Schilddrüse führen. In diesem Artikel erfahren Sie, woran Sie ein Ungleichgewicht erkennen und wie Sie sich auf natürliche Weise mit Jod versorgen.
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Eleuthero – das multitalentierte Anti-Stress-Adaptogen
Eleuthero ist das bekannteste, am besten erforschte und vorzüglichste Adaptogen der Welt. Es ist für jeden gut geeignet, der gestresst und erschöpft ist, die »Kerze an beiden Enden anzündet«, reist und nicht ausreichend Schlaf bekommt, viele Stunden arbeitet, sich mental und physisch vorankämpft oder sich einer Operation oder zytotoxischen Krebsbehandlungen unterzieht.
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Warum Bitterstoffe so gesund sind
Ist möglich, dass Sie Bitterstoffe unbewusst meiden und denken, sie seien giftig? Tatsächlich regen Bitterstoffe den Gallenfluss an und verhindern so die Ansammlung von Abfallstoffen in der Leber. Gleichzeitig lindern sie die Symptome von Verstopfung, Blähungen, weichem Stuhl und Nahrungsmittelallergien.
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Medizinischer Cannabis ist Opioiden bei chronische Schmerzen überlegen
Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden, stehen vor einer schwierigen Entscheidung. Entweder sie riskieren eine belastende Abhängigkeit von Opioiden oder sie finden einen Weg, mit den Schmerzen zu leben. Eine klinische Studie hat sich auf medizinischen Cannabis als Alternative zu Opioiden konzentriert. Die Ergebnisse könnten ein Wendepunkt hin zu einer sicheren, pflanzlichen Alternative zur Schmerzbekämpfung sein.
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Gesundheit, Schönheit und Intelligenz durch kolloidales Gold
Kolloidales Gold wirkt auf das gesamte Energiesystem des Körpers und verbessert den Energiefluss, wodurch wir vielfältige Vorteile ziehen können. Studien haben gezeigt, dass Menschen intelligenter, agiler und bewusster werden, wenn sie kolloidales Gold verabreicht bekommen. Außerdem nehmen ihre motorischen Fähigkeiten zu.
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Ginseng – der König der Heilkräuter
Ginseng wird seit Tausenden Jahren als verjüngendes und revitalisierendes Tonikum verwendet, mit dem körperliche sowie nervliche Schwäche behandelt werden können. Ginseng beruhigt und stärkt den Geist, verbessert das Gedächtnis und verstärkt die gesamte Aktivität des Immunsystems.
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Goji-Beeren – Adaptogen für ein langes Leben
Goji-Beeren stärken die Nieren sowie die Leber und beschleunigen die Reparatur der DNS in alternden Zellen, wodurch die Lebensspanne verlängert werden kann. Erfahren Sie jetzt mehr über ein wichtiges Adaptogen in der Kräuterheilkunde.
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Heilpflanze Lavendel – ein effizienter Angstlöser aus der Natur
Der Lavendel ist eine Heilpflanze, die besonders stark auf unser Befinden wirkt. Schon ihr Duft senkt unser Stresslevel. Diese wunderschöne Pflanze hilft bei Ängsten, Unruhe, Nervosität sowie Schlafstörungen und bringt noch einige weitere Fähigkeiten mit.
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Ist eine Nahrungsergänzung mit Eisen wirklich sinnvoll?
Ihr Körper braucht Eisen, um ein Protein namens »Hämoglobin« zu bilden. Neben Müdigkeit können eine Reihe von Symptomen auf einen Eisenmangel hindeuten, wie beispielsweise eine blasse oder trockene Haut, Depressionen, Müdigkeit oder eine erhöhte Infektanfälligkeit. Es ist nicht immer ganz einfach, einen Eisenmangel sicher von anderen gesundheitlichen Problemen zu unterscheiden. Aber Eisen ist extrem wichtig für Ihre Energiereserven.
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Rosenwurz – Adaptogen für mentale und physische Leistungsteigerung
Rosenwurz ist ein gut untersuchtes Adaptogen und zeigt vielfältige Wirkungen auf unsere Gesundheit. Die Heilpflanze kann unsere mentale und physische Leistung steigern und uns vor Krankheiten schützen.
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Artischocke – ein altes Heilmittel für Leber, Herz und Darm
Wenn Sie sich all die gesundheitlichen Vorteile von Artischocken anschauen, dann gehen Sie vielleicht sofort in den Supermarkt, um sich ein paar Dutzend davon zu kaufen. Neben Silymarin, von dem bekannt ist, dass es mehr Antioxidantien als Blaubeeren liefert, enthalten sie mehrere Verbindungen, die mit Krebs- und Demenzprävention, Herzschutz und verbesserter Darmgesundheit in Zusammenhang stehen.
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Mariendistel schützt nicht nur Ihre Leber – die herausragenden Eigenschaften der Heilpflanze
Die Mariendistel wird zur Behandlung von Lebererkrankungen und zur Verringerung von Leberschäden eingesetzt, welche durch eine Reihe Medikamente und Umweltgifte verursacht werden.
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Omega-3-Index ist aussagekräftiger als Cholesterinspiegel
Die Aufrechterhaltung eines Omega-3-Index von mehr als 8 Prozent hat einen größeren Einfluss auf Ihr Sterberisiko als der Cholesterinspiegel. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Omega-3 einfach optimieren und Ihre Gesundheit schützen können.
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Ihr Vitamin-D-Spiegel muss vor der zweiten Welle 60 ng/ml erreichen
Im Herbst beginnt die Grippesaison. Und damit steigt die Gefahr eines erneuten Ausbruchs von COVID-19. Betrachten Sie diesen Zeitpunkt als Ihre »Deadline«. Bis dahin sollte Ihr Vitamin-D-Spiegel 60 ng/ml erreicht haben, um Ihre Immunfunktion zu verbessern und so Ihr Risiko zu senken, an COVID-19, aber auch generell an Grippe und Erkältungen zu erkranken.
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Die Qualität von Zuchtlachs wird immer schlechter
Norwegischer Zuchtlachs wurde früher zu 90 Prozent mit Fischmehl und Fischöl gefüttert, 2016 waren es gerade einmal noch 10 Prozent. Die Folge: Der Zellstoffwechsel des Fischs verändert sich, möglicherweise mit negativen Auswirkungen auf den Verbraucher. Gleichzeitig führt man den Rückgang von wilden Populationen auch auf die Nutzung von Fischmehl in der Zucht zurück.
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Wilde Heidelbeere
Unter den zahlreichen wunderbaren Pflanzen der Erde ragt eine heraus: die wildwachsende Heidelbeere. Sie birgt eine Fülle an kostbaren Wirkstoffen und ist ein besonderes Geschenk der Natur an den Menschen. Über Jahrtausende hat sie die Fähigkeit zur Anpassung bis zur Vollkommenheit entwickelt. Anthony William, der die außergewöhnlichen Heilwirkungen des Selleriesafts entdeckte, nennt die wilde Heidelbeere eine Pflanze voller kosmischer Intelligenz.
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Energielos und müde? Warum Sie an einem Coenzym-Q10-Mangel leiden könnten
Coenzym Q10 ist ein starkes Antioxidans, das Sie mit Energie versorgt. Fehlt es, kann es zu Angina pectoris, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Kurzatmigkeit und Herzklopfen kommen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie mit Coenzym Q10 Krankheiten abwehren, Ihr Gehirn gesund erhalten und Ihrem Körper mehr Energie verschaffen können – und welche Nährstoffräuber Ihnen Coenzym Q10 entziehen
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Ein wahrer Jungbrunnen: Adaptogene in der medizinischen Kräuterheilkunde
Die Verabreichung von Adaptogenen – neben einem guten Ernährungsplan, Sport, Ruhe und den passenden Nahrungsergänzungsmitteln – ist eine hervorragende Möglichkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen, chronische Krankheiten zu verhindern und die allgemeine Lebensqualität zu stärken.
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Nährstoffräuber der Vitalstoffe Betacarotin und Vitamin A
Vitamin A ist für die Gesundheit in vielfacher Hinsicht nützlich. Es unterstützt die Augen, die Fruchtbarkeit und die Immunfunktion. Es verhilft zu gesunden Zähnen und Knochen und zu gesunder Haut. Außerdem wirkt es wie eine Art inneres Sonnenschutzmittel und kann uns so vor den Strahlen der Sonne schützen.
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Der Einfluss von Magnesium auf Ihren Vitamin-D-Spiegel
Magnesium und Vitamin D stehen in einer engen Wechselwirkung. Unser Körper braucht Magnesium für den Vitamin-D-Stoffwechsel. Um Ihren Körper ausreichend mit Vitamin D zu versorgen, braucht es Magnesium. Das ist besonders für ältere Menschen wichtig, denn Vitamin D hilft die Elastizität des Gehirns zu verbessern oder COVID-19 abzuwehren.
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Amla – eine Superfrucht für Gesundheit und Jugendlichkeit
Amla wird in der ayurvedischen Medizin zur Verjüngung von Körper und Geist sowie bei vielen verschiedenen Krankheiten als Heilmittel eingesetzt. Auch moderne Forschungen zeigen, dass der Amlabaum mit all seinen Bestandteilen ein echter Heilsbringer für uns Menschen ist.
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Hesperidin für gesunde Venen, Arterien & Co.
Hesperidin ist eine polyphenolische Verbindung, die aus Zitrusfrüchten extrahiert wird. Sie ist für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und könnte bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und neurodegenerativen Erkrankungen positive Auswirkungen haben. Studien weisen darauf hin, dass Hesperidin die Bildung von Krampfadern verhindern und bei der Behandlung von Hämorrhoiden und Diabetes nützlich sein könnte, doch viele haben noch nichts von diesem wirkungsvollen Flavonoid gehört.
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Schönheitsvitamin Biotin und seine Nährstoffräuber
Sind Ihre Nägel brüchig, wächst Ihr Haar nur langsam und ist stumpf? Gut möglich, dass ein Biotinmangel die Ursache ist. Biotin, das auch als Vitamin B7 bekannt ist, gehört zur Familie des Vitamin-B-Komplexes. Wussten Sie, dass es bisweilen als Vitamin H bezeichnet wird? Das »H« steht für das deutsche Wort »Haut«. Denn Biotin macht Sie nicht nur gesünder, sondern auch hübscher!
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