Die Eigenschaften von Eleuthero

Eleutherococcus senticosus (syn. Hedera senticosi oder Acanthopanax senticosus) kommt aus der Pflanzenfamilie Araliaceae (Araliengewächse) und wird auch als Taigawurzel, borstige Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng bezeichnet. In der Medizin werden die Wurzel und die oberirdischen Teile benutzt, die Wurzel ist dabei wesentlich besser erforscht. Eleuthero ist zwar eine entfernte Verwandte des Asiatischen Ginsengs (Panax ginseng), aber es ist kein Ginseng.

Eleuthero ist eine stachlige, rankende Pflanze, die etwa 2–3 Meter hoch werden kann. Ihr Verbreitungsgebiet entspricht dem des Ginsengs, aber diese beiden Pflanzen wachsen niemals zusammen; es scheint, als würden sie sich absichtlich meiden. Eleutherococcus senticosus ist in der Taiga des Fernen Ostens (Ostsibirien in Russland) heimisch. Verschiedene Verwandte wachsen im nördlichen China, in Korea und Japan, doch diese gelten als weniger potent als diejenigen Pflanzen, die in den Wäldern der russischen Taiga gedeihen.

Der Eleuthero-1:1-Extrakt ist das bekannteste, am besten erforschte und vorzüglichste Adaptogen der Welt. Echter russischer Eleuthero-1:1-Extrakt aus der Wurzel und den Blättern ist das herausragende Heilkraut in meinen adaptogenen Rezepturen; er macht etwa 20 Prozent des Volumens aus.

Eleuthero ist für junge Menschen und für alle energischen Typen besten geeignet. Es mischt sich mit allen anderen Heilkräutern und kann in großen Mengen für die breite Bevölkerung hergestellt werden, weil er reichlich und schnell in weiten Gebieten Russlands und des nördlichen China wächst.

Obwohl er in den 1970er-Jahren zuerst als »Sibirischer Ginseng« in den Vereinigten Staaten eingeführt wurde, beschloss der Kongress im Mai 2002 in einem Zusatzgesetz zum US Federal Food, Drug, and Cosmetic Act, dass der Name ginseng nur für die Gattung Panax verwendet werden darf. Selbst Jahre danach verwirrt das noch.

Die Dosierung von Eleuthero

Therapeutischer Dosisbereich:

• 1:1-Extrakt (russischer): 4‒10 Milliliter täglich
• Fester Extrakt aus der getrockneten und pulverisierten Wurzel (muss mindestens 1 Prozent Eleutherosid B enthalten): 500‒1000 Milligramm täglich

Wie sicher ist die Anwendung von Eleuthero?

Eleuthero wird gut vertragen und ist frei von Nebenwirkungen. Die Pflanze kann über lange Zeit hinweg eingenommen werden. Vor Kurzem wurde herausgefunden, dass der Eleuthero-Extrakt den Metabolismusweg von Medikamenten nicht unterbricht, er ist also sicher, wenn er zusammen mit Medikamenten eingenommen wird. Eine neue Studie mit Ratten fand keine negativen Wechselwirkungen zwischen Eleuthero und Warfarin (Blutverdünner).¹

Wesentliche Bestandteile von Eleuthero

Die Wurzel enthält steroidale Glykoside, die Eleutheroside, die wichtigsten Verbindungen, die für die adaptogenen, Stress senkenden, anabolen Aktionen von Eleuthero verantwortlich sind, genauso wie bei Ginseng. Zu den Triterpensaponinen von Eleuthero gehören die Eleutheroside I, K, L und M.

Zu den untergeordneten Bestandteilen gehören Phenolverbindungen, der Anteil an Chlorogensäure ist am umfangreichsten. Zudem sind Betulinsäure, Kaffeesäure, Vitamin E, β-Carotin, Sitosterin, Daucosterin sowie eine Reihe von Lignanen, darunter Sesamin und Syringin vorhanden. Sie alle tragen zu den Redox-antioxidativen und antitumoralen Wirkungen von Eleuthero bei.

Im Stängel, in der Rinde und in den Früchten ist ebenfalls Rutin vorhanden.² Zu den Mineralien in der Wurzel gehören Calcium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Natrium, Aluminium, Barium, Eisen, Strontium, Bor, Kupfer, Zink, Mangan und Chrom.³ Für die Extraktion werden die Wurzeln im Oktober gesammelt, wenn die Spiegel der aktiven Bestandteile am höchsten sind.⁴

Die Blätter von Eleuthero enthalten eine große Zahl an Eleutherosiden – darunter A, B, C, D, E, F und G – Glucosiden, Fettsäuren und Flavonoiden, darunter Anthocyane (Redox-antioxidativ).

Die am besten untersuchten Bestandteile von Eleuthero sind die Eleutheroside.⁵ Sieben Haupt-Eleutheroside wurden identifiziert, wobei sich das Gros der Forschung auf die Eleutheroside B und – in einem geringeren Ausmaß – E fokussierte.⁶ In Russland werden zur Qualitätssicherung in jeder Charge des Eleuthero-Extrakts diese beiden charakteristischen Stoffe getestet.

Es ist wichtig anzumerken, dass außerhalb von Russland kommerziell erhältlicher Eleuthero meist aus China stammt, woher derzeit das Gros des in den Vereinigten Staaten verkauften Eleuthero stammt. Chinesische Eleuthero, bekannt als ciwuja, ist weit weniger potent als Eleuthero aus Sibirien; dieser enthält größere Mengen der Eleutheroside B und E – vor allem das allerwichtigste Eleutherosid B, das in dem chinesischen Eleuthero komplett fehlt. Daher wird auch eine chemische Standardisierung für Pflanzenextrakte benötigt.⁷

Traditionelle Anwendung von Eleuthero

Die Eleuthero-Wurzel wird schon seit 2.000 Jahren verwendet; sie wird in der TCM zur Prävention gegen Atemwegsinfektionen, Erkältungen und Grippe genutzt. Sie soll auch Energie und Vitalität spenden.

In Russland wurde Eleuthero ursprünglich von den Menschen in der sibirischen Taiga verwendet, um die Leistung und Lebensqualität zu steigern und Infektionen zu verringern. Der Gebrauch von Eleuthero als volkstümliches Heilmittel in Russland begann erst in den späten 1950er-Jahren; 1964 wurde die Heilpflanze in Russland vom Ministerium für Gesundheit als Adaptogen bestätigt.⁸

Die Blätter von Eleuthero werden traditionell für Wickel, Kompressen und als entzündungshemmendes Heilmittel verwendet.⁹

Moderne Forschung

Eleuthero ist das am gründlichsten untersuchte adaptogene Heilkraut und wird oft als »König« der Adaptogene bezeichnet. Zu Eleuthero gibt es mehr publizierte wissenschaftliche Studien (mehr als 3.000) als zu jedem anderen Heilkraut in der Welt.

Eleuthero schützt den Körper und stärkt seine verschiedenen Systeme gegen krankhafte Wirkungen aller Arten von Stress, wie sie unter anderem aus Arbeitsbelastung, Hitze, Kälte, exzessive Anstrengungen, Hypokinese und Bestrahlung resultieren.

Eleuthero zeigt auch positive Wirkungen bei verschiedenen menschlichen Funktionen, darunter Sehschärfe, Farbunterscheidung, Gehör, Ermüdungsanfälligkeit und das Zusammenspiel von Denken und motorischer Aktivität. Mehr als jeder andere adaptogene Wirkstoff zeigt die Pflanze eine normalisierende Wirkung unabhängig von der physiologischen Abnormität (zum Beispiel eine Normalisierung des Blutdrucks sowohl bei Patienten mit erhöhtem als auch bei Patienten mit zu niedrigem Blutdruck und eine Normalisierung des Blutzuckerspiegels sowohl bei Hyperglykämie als auch bei Hypoglykämie).¹⁰

Eleuthero reduziert die adrenale Hypertrophie, ein übliches Symptom bei einer anhaltenden Stressantwort, und schont die Nebennieren bei Verlust von Vitamin C. Der große Bereich der therapeutischen Wirkungen, das Fehlen von Nebenwirkungen und Toxizität sowie die generell normalisierende Wirkung rechtfertigt die Reputation als König der Adaptogene.

Eleuthero wächst schneller als Panax ginseng und kann leichter kultiviert werden, wobei das Adaptogen die aktiven Verbindungen behält, solange es in seinen natürlichen Gebieten angebaut wird, speziell in Russland. Eleuthero hat keinerlei Nebenwirkungen, während Ginseng bei manchen Menschen zu einigen wenigen negativen Reaktionen führt.

Die moderne Forschung bewies, dass Eleuthero die Kondition und Ausdauer von sowjetischen Olympiaathleten und russischen Kosmonauten, Forschungsreisenden, Tauchern, Seemännern, Fabrikarbeitern, Piloten, Zugführern und Minenarbeitern steigerte. Der Eleuthero-Extrakt war wegen seiner ergogenen Aktivität (das Adjektiv »ergogen« leitet sich von den griechischen Wörtern ergo, »Arbeit«, und gen, »schaffen«, ab) Bestandteil in den athletischen Trainingsprogrammen der Trainer in der Sowjetära.¹¹

Die Forschung zeigte auch, dass Eleuthero vor Infektionskrankheiten wie Grippe schützt und sie bekämpft und als Prävention vor stressbedingten Krankheiten und Erschöpfung, Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs und vor chemischer Toxizität geeignet ist. Nach dem Reaktorunfall in Tschernobyl wurde vielen russischen und ukrainischen Bürgern als Gegenmittel gegen die Wirkungen der Strahlung Eleuthero verabreicht. Die Pflanze zeigte, dass sie Menschen und Tiere vor der Strahlung und einer Chemotherapie schützt. Sie wurde in der Onkologie als ein immunmodulierendes Präparat untersucht und verwendet, um die Überlebensrate und die Genesung von Krebspatienten zu verbessern und um die Metastasenbildung und das Wiederauftreten des Krebses zu unterbinden.¹²

Viele Studien zeigen, dass Eleuthero eine Rolle als wichtiges Werkzeug der Krebsbehandlung spielen kann, als Gegengift und Antioxidans, als Schutz vor der Bestrahlung und Chemotherapie, als Wirkstoff zur Wiederherstellung und Stärkung des Immunsystems und als Wirkstoff, der Krebs hemmt. Ich verwende Eleuthero und andere Adaptogene in jeder meiner Krebsbehandlungen. Israel Brechman sagte zu Eleuthero Folgendes:

»Eleutherococcus ist kein Allheilmittel, aber für fast alle Patienten ein notwendiger Wirkstoff.«

Wirkungen von Eleuthero

• Unspezifisch gegen Stress
• Adaptogen¹³
• Ergogen
• Anabol/antikatabol
• Antitoxisch¹⁴
• Radioprotektiv¹⁵
• Chemoprotektiv¹⁶
• Immunoprotektiv¹⁷
• Immunregulatorisch¹⁸
• Antiviral¹⁹
• Gonadotrop²⁰
• Insulinotrop/antidiabetisch²¹
• Neuroprotektiv²²

Eleuthero soll die Nebennierendrüsen unterstützen, wenn der Körper durch Stress gefordert wird. Die Heilpflanze erhöht die physische Kraft und Ausdauer und stimuliert die geistige Leistungsfähigkeit (Qualität der Arbeit).²³ Der Blätterextrakt ist zur mentalen und physischen Stimulierung effektiver, der Wurzelextrakt hingegen wirkt bei der Aufrechterhaltung der Leistung über einen langen Zeitraum hinweg. Das Blatt ist auch für die Ausbalancierung des Blutinsulins und den Glucosespiegel wirksamer als die Wurzel. Die Extrakte von Blatt und Wurzel zusammen zu verwenden, scheint effektiver als nur einen Extrakt.²⁴

Der König der Adaptogene, bietet die folgenden nützlichen Effekte:

• Wirkt gegen Erschöpfung: steigert die Geistesschärfe und physische Ausdauer, Arbeits- und Trainingskapazität, ohne das Nachlassen, das mit Stimulanzien wie Koffein-Produkten eintritt;²⁵
• Steigert Noradrenalin und Serotonin und unterstützt die schnellere Erholung von akuter Belastung;²⁶
• Verbessert die Sauerstoffaufnahme beim Muskeltraining, ermöglicht längere Übungsphasen und schnellere Erholung für Leistungssportler;²⁷
• Hat anabole Effekte; stimuliert die Proteinsynthese in der Bauchspeicheldrüse, Leber und in der Nebennierenrinde;²⁸
• Verbessert das Lernen und stärkt das Gedächtnis;²⁹
• Schützt vor Umweltschadstoffen und Bestrahlung;³⁰
• Normalisiert die Bluttemperatur, behandelt so Hypothermie;³¹
• Reguliert die Blutzuckerspiegel (der Extrakt aus Blättern ist wirksamer als der aus der Wurzel);³²
• Schützt die Leber und steigert die Fähigkeit, Drogen abzubauen und aus dem Körper auszuscheiden;³³
• Steigert die Fähigkeit des Körpers, Infektionen zu widerstehen; schützt vor Erkältung und Grippe und verkürzt die Erholungszeiten;³⁴

• Antiviral;³⁵
• Unterstützt eine optimale endokrine Funktion;³⁶
• Immunoprotektiv;³⁷
• Antikanzerös;³⁸
• Hemmt das Metastasieren von Krebs;³⁹
• Verringert die Nebenwirkungen von toxischen Therapien wie Chemotherapie und Bestrahlung;⁴⁰
• Wirkt stark antioxidativ gegen freie Radikale und Aktivitäten gegen die Lipidperoxidation;⁴¹
• Verbessert die Sehschärfe und Farbwahrnehmung;⁴²
• Wirkt antialkoholisch;⁴³
• Schützt gegen durch steroide Hormone induzierten Knochenschwund;⁴⁴
• Antitoxisch;⁴⁵
• Verbessert die circadiane Rhythmik.

Es gibt viele großartige klinische Studien zu den Fähigkeiten von Eleuthero, verschiedene Systeme des Körpers zu modulieren und Krankheitsprozesse – wie diejenigen im oberen Atmungstrakt (insbesondere Influenza) –, Atherosklerose, erhöhten Blutdruck, Arrhythmie, rheumatisches Fieber, Nephritis und Diabetes zu hemmen. Für die adaptogenen Aktivitäten unter den vielfältigen Wirkungen des Eleutherococcus-1:1-Flüssigextrakts ist vorwiegend die Akkumulation von Eleutherosid B entscheidend.

Eleutherosid B hat im gesamten Hormonsystem – inklusive Hypophyse, Nebennieren und Bauchspeicheldrüse – normalisierende Aktivitäten gezeigt.⁴⁶ Eine Stressreaktion basiert auf einer Aktivierung der Energieversorgung eines Organismus mittels kataboler Prozesse. Der entscheidende Auslöser für diese Prozesse ist die stressinduzierte Überproduktion und Übersekretion von Glucocorticoid-Hormonen in der Nebennierenrinde. Die bemerkenswerteste biologische Eigenschaft von Eleuthero ist die Fähigkeit, das generelle Adaptionssyndrom zu verhindern oder abzumindern, das als allgemeine unspezifische Verteidigungsreaktion des Körpers gegen jeden ausreichend starken exogenen oder endogenen Faktor gut bekannt ist. Diese Verteidigungsreaktion wird im Allgemeinen kurz als Stress bezeichnet.

Zur Anti-Stress-Eigenschaft von Eleuthero gibt es über hundert Publikationen. Sie wurde zuerst von O. I. Kiriliov entdeckt und von Israel Brechman und Igor Vasilevich Dardymov weiter untersucht. Diese Wissenschaftler entdeckten, dass die Verabreichung des 1:1-Flüssigextrakts aus Eleuthero-Wurzeln an Tiere unter Stress, der als Ergebnis einer Immobilisierung über viele Stunden entstand, zu einer signifikanten Verminderung der anfänglichen Stress-Alarmstufe führte. In diesen Studien wurde herausgefunden, dass es keine adrenale Hypertrophie gab; dass die Thymusdrüse, die Milz, die Schilddrüsen, die Leber und die Nieren weniger an Gewicht verloren; dass die Ausscheidung an 17-Ketosteroid im Harn geringer war und weniger Ascorbinsäure (Vitamin C) aus den Nebennierendrüsen verloren ging.

Wenn einzelne Eleutheroside getestet wurden, verhinderte Eleutherosid B1 einige Manifestationen von Stress, während Eleutherosid E die Glykogen-Lager in der Leber und das Kreatinphosphat in den Muskeln schonte und so Energie sparte.⁴⁷ Eleuthero besitzt die Fähigkeit, das Ausmaß der Alarmreaktion zu dämpfen, indem es das Einsetzen der adrenalen Erschöpfung (der dritten Stufe von Hans Selyes generellem Adaptionssyndrom) hinausschiebt.

Eleuthero erlaubt eine ökonomischere und effizientere Freisetzung von Kortikosteroiden und Adrenalin. Die endokrinen Effekte von Eleuthero können aus der Gewichtszunahme der adrenalen Kortex abgeleitet werden, wohingegen die gleichzeitige Abnahme von Cholesterin und Ascorbinsäure auf eine gesteigerte Bildung von Kortikosteroiden hindeutet.⁴⁸

Wenn Stress eintritt, steigert Eleuthero die Fähigkeit, die Schutzmechanismen mit Energie zu versorgen und zu mobilisieren. Es steigert während der Stressphase die Mobilisierung von Energie und des funktionellen Gewebes und vermindert die Stressantwort, fördert die Rückkehr des Körpers zum Normalzustand danach und reduziert so die langfristige schädliche Wirkung des Stresses. Es ist für jeden gut geeignet, der gestresst und erschöpft ist, die »Kerze an beiden Enden anzündet«, reist und nicht ausreichend Schlaf bekommt, viele Stunden arbeitet, sich mental und/oder physisch vorankämpft oder sich einer Operation oder zytotoxischen Krebsbehandlungen unterzieht.

Eleuthero ist in der Verbesserung unserer adaptiven Fähigkeit, auf widrige Bedingungen zu antworten, hocheffektiv. Die Pflanze kann bei Temperaturextremen, bei Immobilität, bei der Erholung von Verletzungen, bei der Erholung von einer Medikamentenvergiftung, bei Krebstherapien, bei Bestrahlungen, bei den Auswirkungen von hochdosierten Hormontherapien (Insulin, Epinephrin, Steroide) und bei Jetlag helfen. Sie hat eine präventive Wirkung gegen biologische Krankheitserreger und verbessert sowohl die mentale als auch physische Arbeitskapazität. Eleuthero kann in allen Lebenslagen verwendet werden, in denen ein physiologischer, biochemischer oder immunologischer Defekt normalisiert werden soll.⁴⁹

Der Eleuthero-Extrakt steigert die Fähigkeit von Menschen, viele widrige physische Bedingungen (beispielsweise Hitze, Lärm, Bewegung, übermäßige Arbeitsbelastung, Training und Dekompression) auszuhalten, und verbessert die mentale Wachsamkeit und Arbeitsleistung, besonders unter stressigen Umständen. Es wurde eine Vielzahl von mit Stress verbundenen Krankheiten untersucht, darunter Angina, erhöhter Blutdruck, zu niedriger Blutdruck, Pyelonephritis (Nierenbeckenentzündung), verschiedene Typen von Neurosen, akutes Schädel-Hirn-Trauma, rheumatisches Fieber, chronische Bronchitis und Krebs.⁵⁰ In allen diesen Fällen trugen die anabolen Wirkungen von Eleuthero zu einer verbesserten Antwort des Immunsystems bei.⁵¹ Der Eleuthero-Extrakt verstärkt generell die Entwicklung der Immunantwort und im Besonderen die Interferon-Produktion und wirkt so gegen Viren.⁵²

Eleuthero hat sowohl eine tonische Gesamtwirkung als auch einen immunsteigernden antiviralen Effekt, was zu seiner Reputation als krankheitsverhinderndes Heilkraut beiträgt. Eine doppelblinde, placebokontrollierte und randomisierte Phase-3-Studie einer adaptogenen Rezeptur, die aus den Extrakten von Rosenwurz, Chinesischen Spaltkörbchen und Borstiger Taigawurzel bestand, wurde mit zwei parallelen Patientengruppen durchgeführt, die an akuter, nicht spezifischer interstitieller Pneumonie litten. Die adaptogene Rezeptur führte zu einem signifikanten Effekt auf die Erholung der Patienten, indem sie die Dauer der akuten Krankheitsphase verringerte, die mentale Leistung der Patienten in der Rehabilitationsphase steigerte und die Lebensqualität verbesserte.⁵³

Auch wenn Eleuthero keine direkte zytotoxische Wirkung auf Krebszellen hat, wurde klinisch bewiesen, dass er im Hinblick auf Krebs eine Reihe anderer nützlicher Wirkungen zeigt. Zu diesen gehören die folgenden:

• Steigert die Immunantwort des Körpers gegen Krebs;
• Verbessert die Gesamtgesundheit des Patienten, reduziert Erschöpfung und verbessert die Gesundheit aller vitalen Organe;
• Wirkt allgemein entgiftend und antioxidativ;
• Verzögert die Entwicklung von Krebs und Metastasen;
• Erhöht die Verträglichkeit von Bestrahlungen und verhindert die Strahlenkrankheit; schützt vor Bestrahlung und verbessert deren Wirksamkeit;
• Erhöht die Verträglichkeit und Wirksamkeit von Chemotherapie und Immuntherapie; verbessert die Erholung des Immunsystems; schützt vitale Organe und verbessert den Allgemeinzustand in Bezug auf Appetit, Schlaf, Energiespiegel etc.⁵⁴

In einer doppelblinden klinischen Studie zu stressbedingtem Bluthochdruck wurde herausgefunden, dass Eleuthero in der Lage ist, bei gesunden, jungen Freiwilligen die Herz-Kreislauf-Reaktion auf Stress zu reduzieren.⁵⁵ Eleuthero moduliert die Lipide, reduziert Cholesterin⁵⁶ und unterstützt Patienten mit ischämischer Herzkrankheit⁵⁷. Die wiederholte prophylaktische Verabreichung von adaptogenen Pflanzenpräparaten, die auf Extrakten von Rosenwurz, Eleuthero, Bergscharten und Ginseng basierten, bewirkten in einem Versuch bei Tieren mit Rhythmusstörungen der Nebennieren eine ausgeprägte antiarrhythmische Wirkung.⁵⁸ Die 30 Tage dauernde Verabreichung von Eleuthero an Albinoratten (18–20 Monate alt) aktivierte das System der Gerinnungshemmung und schützte die Tiere mit einer

intravenösen Verabreichung von Gewebe-Thromboplastin (ein Plasma-Protein, das der Blutgerinnung hilft) vor Thrombosen. Die Wirkung des Adaptogens war nach einer 60-tägigen Behandlung noch ersichtlicher.⁵⁹

Eleuthero-Extrakt (Blatt und Wurzel) kann beim Menschen den Blutzuckerspiegel und bei Tieren Adrenalin und ernährungsbedingte Hyperglykämie substanziell senken.⁶⁰ In einem Tierversuch mit Ratten bot die orale Verabreichung von Eleutheropulver eine signifikante Neuroprotektion. Es reduzierte das Absterben von Neuronen im Hippocampus um bis zu 53,1 Prozent im Vergleich zur Placebo-Kontrollgruppe. Zum Mechanismus von Eleuthero gehörten entzündungshemmende Wirkungen und der Schutz vor Ischämie.⁶¹

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass durch Schlafentzug induzierte Merkfähigkeitsstörungen in Tierexperimenten als Modell für Verhaltensänderungen

verwendet werden können. Eleutherosid E, ein Hauptbestandteil von Eleutherococcus senticosus, verbesserte das Verhalten in einem Stressexperiment mit Schlafentzug.⁶²

Die Extrakte von Eleuthero besitzen nachweislich neuroprotektive Effekte und vermögen in einer Kultur aus Neuronen der Großhirnrinde von Ratten, die durch Β-Amyloid geschädigt waren, Neuriten zu regenerieren und Synapsen zu rekonstruieren. Eleutherosid B ist der häufigste regenerativ aktive Wirkstoff in Eleuthero.⁶³

Dieser Artikel ist ein Auszug aus meinem Buch Adaptogene in der medizinischen Kräuterheilkunde.