Vitamin D – das Geschenk der Sonne
Vitamin D ist in vielerlei Hinsicht ein besonderes Vitamin. Unser Körper kann es mithilfe des Sonnenlichts selbst herstellen, was ihm den Namen Sonnenvitamin beschert hat. Zum anderen spielt Vitamin D wie kaum ein anderes Vitamin eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit. Wie können wir uns vor einem Mangel schützen? Wie wichtig ist Vitamin D wirklich?
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Grüner Tee bei Zahnfleischentzündung
Weltweit sind Karies, Gingivitis und Parodontitis als Infektionskrankheiten auf dem Vormarsch. Einen nicht unerheblichen Einfluss auf ihre Entstehung hat die Mundhygiene. Grüner Tee kann hier wertvolle Ergänzung und Alternative sein – »damit Sie auch morgen noch kraftvoll zubeißen können.«
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Der 5G-Krieg: Fortschritt auf Kosten unserer Gesundheit?
Die Angst vor den Auswirkungen von Handystrahlung auf den menschlichen Körper ist nicht neu. Doch mit dem weltweit geplanten 5G-Netzausbau nimmt sie zu. Wird die Belastung durch hochfrequente elektromagnetische Felder in der modernen Welt zu einem immer größeren Gesundheitsrisiko?
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Leiden Veganer unter Cholinmangel?
Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Aus diesem Grund rückt in letzter Zeit ein bisher wenig beachteter Nährstoff verstärkt in den Fokus: Cholin. Da es aber gerade in tierischen Lebensmitteln enthalten ist, ist eine rein pflanzliche Ernährung durchaus mit Risiken verbunden.
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Ashwagandha kann die Stressresistenz erhöhen und Ängste lindern
In der indischen Heilkunde, dem Ayurveda, wird Ashwagandha seit 5000 Jahren zur Stärkung der Lebenskraft verwendet. Neueste Studien belegen seine Wirksamkeit: Ashwagandha hilft bei Schlafproblemen genauso wie bei Angst- und Panikzuständen. Mit seiner Hilfe kann Ihr Körper Stress besser bewältigen und verarbeiten.
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Die heilende Wirkung von Kurkuma auf das Gehirn
Lange Zeit hielt man die Regeneration des Gehirns nicht für möglich. Doch nun deuten überzeugende Forschungsergebnisse darauf hin, dass ein einfaches Gewürz dazu beitragen könnte, die stammzellvermittelte Erneuerung von Nervenzellen zu fördern.
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7 gesunde Gründe, jeden Tag Knoblauch zu essen
Egal, ob Sie Knoblauch lieben oder Sie der Gestank umwirft: Es besteht kein Zweifel, dass die Knolle eine Fülle gesundheitlicher Vorteile liefert. GreenMedInfo Research Group Der Knoblauch (Allium
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Kokosöl – gesund oder ungesund?
Kokosöl gilt seit einigen Jahren als wahres Wundermittel. Trotzdem hält die Diskussion um die gesundheitsgefährdende Wirkung von gesättigten Fettsäuren, die reichlich in Kokosöl vorhanden sind, weiter an. Sie sollen den Cholesterinspiegel erhöhen und damit die Herzkranzgefäße verstopfen. Ist Kokosöl wirklich das Superfood, für das es viele halten?
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Kraftquelle Aminosäuren
Aminosäuren sind die Grundbausteine des Lebens und als kleinster Baustein von Eiweißen für viele Prozesse im Körper mitverantwortlich. Aber was sind Aminosäuren genau? Welche gibt es? Und wie können wir sie unserem Körper so zur Verfügung stellen, dass er optimal damit arbeiten kann?
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Wie die Darmflora Ihren Stoffwechsel beeinflusst
Die Forschung hat gezeigt, dass Probiotika – nützliche Bakterien, die in fermentierten und kultivierten Lebensmitteln vorkommen – eine messbar positive Wirkung auf verschiedene Stoffwechselvorgänge haben. Hippokrates stellte einst
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Omega 3 – eine sinnvolle Nahrungsergänzung?
Omega-3 hat viele Vorteile für Ihren Körper – lernen Sie mehr darüber, wie es Ihre Gesundheit verbessert, wie das ideale Omega-3:6-Verhältnis aussieht, um das Sie sich bemühen sollte , und was die besten Omega-3-Quellen sind.
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Superstark und supergesund: das Antioxidans Astaxanthin
Schützt die Zellen und verleiht Kraft und Ausdauer Unter den vielen fantastischen Stoffen, die die Natur bietet, hat Astaxanthin eine ganz herausragende Rolle. Algen, Plankton, einige Pflanzen, Bakterien
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Warum Honig so viel gesünder als Zucker ist
Honig und Zucker – beides ist süß. Aber das war’s dann schon in Sachen Gemeinsamkeiten. Und auch unser Körper reagiert sehr unterschiedlich auf diese beiden Stoffe. Während Honig Heilmittel ist, ist Zucker gesundheitlich bedenklich. Neuere Forschungen bestätigen dieses uralte Wissen.
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Coenzym Q10 – unerlässlich für gesunde Zellen
In Deutschland führt Q10 immer noch ein Schattendasein. Zahlreiche Studien zeigen jedoch, dass Q10 die körperliche Leistungsfähigkeit steigert und einen wichtigen Beitrag zur Behandlung von Herzschwäche, Bluthochdruck, Migräne, Diabetes, Alzheimer, Nervenerkrankungen wie Parkinson und vielem mehr leistet. Q10 gehört zum unverzichtbaren Arbeits-, Überlebens- und Regenerationsprogramm jeder Zelle. Es ist die wichtigste Substanz bei der Energiegewinnung in den Mitochondrien.
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Kann Cannabis Tumore bekämpfen?
Immer mehr Studien zeigen, dass Cannabis erfolgreich in der Krebstherapie eingesetzt werden kann. Die direkte Antitumoraktivität seiner Wirkstoffe, der sogenannten Cannabinoide, ist inzwischen unbestritten.
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Warum 80 Prozent der Menschen an Magnesiummangel leiden
Ein Magnesiummangel bleibt häufig unerkannt, weil er aus dem Blutbild nicht ersichtlich ist: Nur 1 Prozent des Magnesiums, das der Körper speichert, befindet sich im Blut. Bei einer
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Magnesium – ein Grundpfeiler der menschlichen Gesundheit
Magnesium ist ein Mineral, das in Ihrem Körper reichlich vorhanden ist und für über 300 Stoffwechselprozesse notwendig ist. Ein Mangel kann Ihr Risiko erhöhen, eine Angststörung, Depression und
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Wunderwaffe grüner Tee
Grüner Tee ist ein wahres Multitalent. Seine positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit sind ebenso erstaunlich wie vielfältig. Er beugt Krankheiten vor, hemmt Entzündungen, bekämpft Krebs, macht fit und bremst den Alterungsprozess. Ein triftiger Grund, einmal einen genaueren Blick auf seine Inhaltsstoffe und deren Wirkung zu werfen.
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Die Regeneration des Gehirns: 5 Wege zu lebenslanger geistiger Fitness
Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie könnten die Gehirnzellen wiederherstellen, die Sie in der Schule geopfert haben?
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Krillöl: Spitzenreiter an Omega-3-Fettsäuren
Krillöl ist eines der größten Geschenke der Natur. Eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen macht das Öl zu einem Segen für unsere Zellen. Es vereint in sich die kostbaren Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, den hocheffektiven Radikalfänger Astxanthin und den essentiellen Nährstoff Cholin.
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Ist 5G harmlos oder droht uns eine Apokalypse?
5G soll unsere gesamte Lebenswelt revolutionieren. Doch eine wachsende Zahl von Studien deutet darauf hin, dass die für den Mobilfunk genutzte elektromagnetische Hochfrequenzstrahlung die menschliche Gesundheit schädigen kann.
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Holunder als wirksamer Grippeschutz
Viele Menschen suchen nach Mittel und Wegen, um ihr Immunsystem zu stärken, wenn die neue Grippesaison bevorsteht. Eine natürliche Alternative ist der Schwarze Holunder (Sambucus nigra), der dank
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Termin 24 – die Stärke unseres Immunsystems und die Stimmen der Kinder
Der Corona Ausschuss wurde von vier Juristen ins Leben gerufen. Er führt eine Beweisaufnahme zur Corona-Krise und den Maßnahmen durch. Erfahren Sie mehr über den Ausschuss: https://corona-ausschuss.de und
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Achtung Impfung!
Corona-Impfstoff: Gefährlich und unwirksam? Bestseller-Autor und Biologe Clemens Arvay erklärt fachlich und verständlich, was viele Menschen bereits vermutet haben. Die Impfstoffe gegen das Coronavirus werden aller Voraussicht nach
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