Ohne dass wir es überhaupt wahrnehmen, sind wir ständig von Erregern, Bakterien, Viren und Pilzen umgeben. Ob wir nun aber krank werden oder nicht – dafür ist unser Immunsystem verantwortlich.
Denn nur, wenn die Erreger es schaffen, das ausgeklügelte System unserer Abwehr zu überwinden, werden wir krank. Wie lässt sich das Immunsystem stärken? Wie können wir vorbeugen? Und was sollten wir vermeiden, weil es unsere Abwehr hemmt?
