Eine optimale Versorgung mit Vitaminen ist für unsere Gesundheit unverzichtbar. Sie können vor Krebs und Alterungsprozessen schützen und unterstützen unzählige Abläufe im menschlichen Körper. Mit dieser praktischen Lebensmitteltabelle finden Sie ganz leicht heraus, wie viele Vitamine in welchen Lebensmitteln ­stecken. Die 1.300 wichtigsten Lebensmittel werden analysiert und von A bis Z mit 16.000 Werten versehen.

Extra: Für jedes Vitamin zeigt Ihnen die Vitamin-Ampel die 100 besten Lieferanten an!