Heile dich selbst ist ein wichtiges, für viele womöglich schockierendes Buch. Es stellt sich heraus, dass der Schlüssel zur Gesundheit, über den Dr. Andrew Saul schreibt, eine für den durchschnittlichen Menschen einfache und erschwingliche Behandlung ist. Langjährige Forschungen von Ärzten der orthomolekularen (auf natürliche Heilverfahren gestützten) Medizin zeigen, dass sie wirkt. Die alte Formel besagt, dass man ist, was man isst. Manche Menschen ergänzen diese Formel und sagen: Man ist auch das, was der Körper assimiliert.
Die Versorgung des Körpers mit einer ausreichenden Menge an Vitamin E hilft im Kampf gegen Angina pectoris, und große Dosen von Vitamin C, die in regelmäßigen Abständen eingenommen werden, sind gegen unheilbares Asthma, Allergien, Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes wirksam und weit effektiver und harmloser als ein Antibiotikum. Vitamin B3 hat eine positive Wirkung auf Kinder mit ADHS! Bei Erwachsenen kann es Depressionen, Alkoholismus, Schizophrenie, Psychosen und viele andere Krankheiten heilen.
Der Katalog der Krankheiten, denen wir »Auf Wiedersehen!« sagen können, ist in Sauls Buch beeindruckend. Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten – sagt er – und Ihr Körper wird es Ihnen danken. Gesund zu sein, kostet nicht viel, aber Kranksein kostet ein Vermögen. Der Autor zeigt Schritt für Schritt, dass die meisten Krankheiten mit natürlichen Therapien beseitigt werden können. Und er ist überhaupt nicht gegen die Medizin. Er betont nur, dass es der Arzt ist, der für den Patienten arbeiten soll, nicht umgekehrt. Dr. Andrew Saul stellt eine Alternative zur allgegenwärtigen Pharmakologie dar.
Bei deren Verwendung „riskieren“ wir nur, gesund zu werden.