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Warum altern wir? Wie entsteht Krebs? Welche Verbindung gibt es zwischen Alzheimer und Herzinfarkt? Was haben chronische Erschöpfung und Stress mit dem Stoffwechsel zu tun? Die Antworten auf all diese Fragen liefern die Mitochondrien, die nahezu jede Zelle in unserem Körper mit Energie versorgen.

Gesunde Mitochondrien sind die Voraussetzung für ein langes Leben. Wenn wir verstehen, wie sie funktionieren, verstehen wir auch, wie wir unsere Lebenserwartung nicht nur verlängern, sondern auch bis ins hohe Alter gesund bleiben können. Denn viele degenerative Krankheiten – Autoimmunerkrankungen, Diabetes oder Krebs -, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun zu haben scheinen, haben gemeinsame Wurzeln in einer mitochondrialen Fehlfunktion.

Wenn wir verstehen, wie unsere Mitochondrien funktionieren, können wir unsere Lebenszeit um Jahre verlängern und dafür sorgen, dass wir unser langes Leben auch tatsächlich genießen können.

In seinem praktischen und informativen Ratgeber klärt Lee Know über die lange Zeit unverstandenen und ignorierten Kraftwerke in unseren Körperzellen auf und gibt eine allgemein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Der Autor erklärt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeigt, wie einfach sich unsere Mitochondrien gesund erhalten lassen, wenn wir zum Beispiel in unsere sitzende Lebensweise mehr Bewegung einbauen, wenn wir weniger Kohlenhydrate, dafür aber mehr gesunde Fette zu uns nehmen oder unsere Ernährung mit spezifischen Vitaminen und Nährstoffen aufwerten.

Wer wissen möchte, wie unser Körper wirklich funktioniert, und wer die eigene Gesundheit nachhaltig verbessern will, findet hier wertvolle Informationen, um mithilfe der neuen Mito-Medizin den wahren Ursachen von Krankheiten auf den Grund zu gehen.

Eigenschaften
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