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Schönheitsvitamin Biotin und seine Nährstoffräuber

Sind Ihre Nägel brüchig, wächst Ihr Haar nur langsam und ist stumpf? Gut möglich, dass ein Biotinmangel die Ursache ist. Biotin, das auch als Vitamin B7 bekannt ist, gehört zur Familie des Vitamin-B-Komplexes. Wussten Sie, dass es bisweilen als Vitamin H bezeichnet wird? Das »H« steht für das deutsche Wort »Haut«. Denn Biotin macht Sie nicht nur gesünder, sondern auch hübscher!